练,休息,健康营养,补品,在这个游戏中您可以做任何事情,锻炼肌肉!
锻炼二头肌,胸部,腿部,使其变大并举重。
在游戏中,您可以自由穿衣,可以随意练习,一切都取决于您。
健美运动是使用渐进式阻力运动来控制和发展人的肌肉组织,以达到审美目的。从事此活动的个人称为健美运动员。在竞技健美运动中,健美运动员出现在阵容中,并为一组根据对称性,肌肉性和适应性等条件对运动员进行排名的评判员做出指定的姿势(以及后来的个人摆姿势例程)。健美运动员通过消除不必要的脂肪为比赛做准备,脂肪在最后阶段通过细胞外脱水和碳水化合物的添加而得到增强,以达到最大的肌肉清晰度和血管性,并通过晒黑以突出皮肤在聚光灯下的对比度。